Massage là một phương pháp có lịch sử lâu đời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm đau, cải thiện tuần hoàn đến nhanh chóng chữa bệnh. Tuy nhiên, khi ghế massage lần đầu tiên được phát triển, chúng được cho là chủ yếu được thiết kế để tạo điều kiện cho việc nghỉ ngơi và thư giãn. Mặc dù nó chắc chắn hoàn thành mục tiêu đó, nhưng có thể làm được nhiều hơn thế.
Ngày nay,
ghế massage có nhiều lợi ích hơn, nó không chỉ giúp bạn thư giãn vì những chiếc ghế cao cấp này đã được cải tiến rất nhiều so với những mẫu cũ. Thời gian đầu, ghế massage đơn giản và hạn chế về chức năng. Trong nhiều trường hợp, chúng chỉ có thể tạo ra áp lực ở một vài khu vực và chỉ với những mô hình chuyển động cơ bản nhất. Cùng tìm hiểu thêm chi tiết về lợi ích của ghế cũng như vải
bọc ghế massage.
Lợi ích sức khỏe từ ghế massage cao cấp
Giảm đau
Sử dụng ghế massage thường xuyên có thể giúp giảm đau nhiều vùng trên cơ thể. Một nơi mát-xa đặc biệt hiệu quả là lưng dưới. Khi các cơ bị căng quá mức bắt đầu giãn ra, cơn đau ở thắt lưng có xu hướng giảm. Trên thực tế, đối với nhiều người, xoa bóp có thể hiệu quả hơn trong việc giảm đau thắt lưng so với các biện pháp như châm cứu hoặc dùng thuốc. Hiển nhiên rằng, bạn cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, các buổi trị liệu bằng ghế mát-xa có thể là một bổ sung có giá trị cho kế hoạch điều trị của bạn.
Ít đau đầu hơn
Đau đầu nói chung và đau nửa đầu nói riêng có thể có một phần do căng cơ. Bằng cách giảm hoặc loại bỏ tình trạng căng cơ đó, những chiếc ghế massage cao cấp có thể giúp giảm tần suất và cường độ của các cơn đau đầu.
Phục hồi sau chấn thương nhanh hơn
Khi bạn vận động mạnh, cơ sẽ sản sinh ra axit lactic sẽ góp phần làm giảm cho cơ bị mỏi và đau nhức. Sau đó, cơ thể bạn giải quyết axit lactic và loại bỏ nó khỏi cơ bắp. Như các huấn luyện viên thể thao và vận động viên đều chứng thực, việc sử dụng thường xuyên một chiếc ghế massage cao cấp có thể hỗ trợ cơ thể bạn loại bỏ axit lactic và giúp bạn phục hồi sau quá trình tập luyện một cách đầy đủ và nhanh chóng hơn.
Hạ huyết áp và nhịp tim
Sự căng thẳng vì công việc bận rộn của chúng ta thường biểu hiện bằng tình trạng căng cơ ở nhiều vùng trên cơ thể, điển hình nhất là cổ và vai. Sự căng thẳng này sẽ khuếch đại phản ứng của hệ thống thần kinh giao cảm (SNS), làm tăng huyết áp và nhịp tim của bạn. Huyết áp cao (còn được gọi là tăng huyết áp) làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh bao gồm bệnh tim, đột quỵ và tổn thương các cơ quan như thận. Mát xa tạo ra một phản ứng rất hữu ích và lành mạnh đối với căng thẳng hàng ngày. Nó kích hoạt hệ thống thần kinh đối giao cảm (PNS) của bạn, tồn tại để kiểm soát các tác động của SNS. Nói cách khác, những chiếc ghế massage này giúp đưa cơ thể bạn trở lại trạng thái cân bằng và góp phần làm cho mức huyết áp và nhịp tim khỏe mạnh hơn.
Cải thiện chức năng miễn dịch
Khi cơ thể căng thẳng, hệ thống miễn dịch có thể bị ức chế, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Bằng cách giúp bạn thư giãn, mát xa giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Vì vậy, dù massage không ngăn ngừa được bệnh tật, nhưng nó có thể giúp tạo điều kiện để cơ thể có thể tự bảo vệ tốt hơn.
Giảm mức cortisol
Cortisol là một loại hormone được biết đến với tác dụng kích thích phản ứng “chống lại hoặc loại bỏ” của cơ thể đối với khủng hoảng. Mặc dù nó đóng vai trò cần thiết và quan trọng trong một số tình huống, nhưng mức độ cortisol liên tục tăng cao có thể gây ra một số vấn đề trong cơ thể. Mát-xa có thể giúp giảm mức cortisol và giảm “phản ứng căng thẳng” của cơ thể.
Những điều cần biết với bọc ghế massage
Chất lượng của bọc ghế massage
Những chất liệu bọc ghế massage bạn cần biết như: da nhân tạo được sử dụng trong ghế massage đang hoạt động tốt hơn nhiều so với da tự nhiên. Ngoài thực tế là động vật không được sử dụng để sản xuất, loại da này có độ dày thích hợp, chịu được tác dụng của các cánh tay xoa bóp đang kéo căng, đối phó với hệ thống sưởi bằng tia hồng ngoại và được bảo vệ thích hợp. Nó không giống như những mảnh vải vụn và nứt nẻ. Đây là loại vật liệu hoàn toàn khác. Vải bọc giúp chúng ta giữ gìn ghế được lâu hơn, và sau một thời gian dài sử dụng với cường độ thường xuyên quý khách hàng cũng có thể liên hệ Sofavinaco để
bọc lại ghế massage của mình.
Bảo trì bọc ghế
Bọc ghế massage bị mòn nhiều là do người dùng tiếp xúc thường xuyên và ma sát từ các con lăn massage. Tuy nhiên, với việc bảo dưỡng đúng cách, bạn có thể duy trì bọc ghế massage của mình trong tình trạng sử dụng tốt trong nhiều năm tới.
Làm sạch bề mặt thường xuyên là một cách kĩ lưỡng để giữ cho vải bọc ở tình trạng tốt. Mồ hôi, dầu từ cơ thể có thể tích tụ trên bề mặt da tổng hợp của ghế massage. Những chất tiết này có thể theo thời gian, gây ra hư hỏng cho lớp bọc làm cho nó bị bong tróc hoặc bong tróc sớm. Chỉ cần lau đơn giản bằng khăn ẩm là có thể loại bỏ những cặn bẩn này và giữ cho bề mặt da luôn sạch sẽ và vệ sinh. Lưu ý không để ẩm quá mức trên vải bọc vì hơi ẩm bị giữ lại có thể thúc đẩy nấm mốc phát triển.
Hạn chế ăn trên ghế massage vì các hạt thức ăn có thể bị kẹt trong các ngóc ngách. Thường xuyên quét bụi hoặc sử dụng máy hút bụi cũng sẽ làm chậm tốc độ tích tụ bụi bẩn, do đó giảm thiểu vấn đề. Thỉnh thoảng, bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa hoặc chất bảo vệ da để chà nhẹ lên ghế massage để giữ cho da luôn mềm mại và dẻo dai.
Việc bảo dưỡng bọc ghế rất dễ dàng nhưng chúng ta cũng dễ dàng bỏ qua nó. Chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên sử dụng vải bọc ghế massage để tránh bụi và tia UV quá mức.